Sevens, ou 7's, é a modalidade do Rugby que se joga com 7 atletas em cada equipe. São dois tempos de 7 minutos com intervalo de 1 minuto. Essa modalidade de Rugby foi recém integrada ao quadro de modalidades olímpicas e estará nas Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016.

O Rugby de 7 não se difere muito do que é jogado no de XV. Algumas leis (como penalidades) é o que mudam um pouco com a característica do jogo. O Goiânia Rugby Clube entrou no cenário de 7's nacionalmente em 2010, quando disputou em Campo Grande - MS - sua primeira competição nesta modalidade sendo Campeão da Taça de Bronze.

Em 2011 conquistou a Taça Bronze no Open do Circuito Nacional de 7’s etapa Curitiba.