Como é conhecida no mundo do Rugby, a modalidade seven-a-side, ou Rugby Sevens ou simplesmente 7´s, é uma variante do Rugby Union que é jogado com XV jogadores. No sevens joga-se com 7 jogadores em 2 tempos de 7 minutos cada sendo que, na final de torneios oficiais, o tempo é estendido para 2 de 10 minutos.

A modalidade 7´s originou-se em Melrose na Escócia, mas sua popularização fez com que se espalhasse pelo mundo todo.

No Rugby feminino o 7´s é a modalidade mais praticada e, na América do Sul, a Seleção Brasileira detém a posição de maior destaque na modalidade sendo, no país, uma das principais imagens de divulgação do esporte.

O Goianos Rugby Clube, possui sua equipe de 7´s feminino, que foi criada no começo do ano de 2010, onde já obteve alguma experiência a nível nacional com a conquista do 1º Torneio de Rugby Seven-a-Side do MS, o Vice-Campeonato Taça Bronze da Etapa SPAC Lions no Circuito Nacional de 7’s 2010 e Campeã da Taça Bronze Etapa Curitiba no Circuito Nacional de 7’s 2010.